減量

【減量の記録】

041:ぐだぐだと迎えた最終日

月日が過ぎていくスピードは早いもので、あっという間に第二期ダイエット最終日になりました。とはいうものの、ダイエット? と言わざるを得ない状況です。 だって目標体重達成できてないんだものー!! 二月三日、四日は体調不良もあり、寝...
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040:小説に唆された日。

二月に突入しましたね! ダイエット記録……成果があまりないまま、最終期日になりそうで焦っています。でも同時に、焦っても仕方ないよなーという気持ちもあります。過ぎ去った時間は、どんなに頑張っても戻らない。だとしたら前向きに頑張るしない...
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039:それでも食欲は衰えない日。

あたたたた。 頬の内側、口の中に血豆ができました。正確には、血豆ができて、潰れてしまいました。血がどぴゅーと出てきてね、ちょっとした流血騒ぎでした。もう今は血が止まってるのですけれど、頬がぷっくり腫れてそれなりに痛い。熱いものなんて...
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038:一汁一菜は楽だと気づいた日。

雪がひどく積もっていた日、野良たち、もとい地域猫たちはちゃんとご飯を食べにやってきました。まあ、いつも通りの時間ではなく、もっと太陽が出た時間ではありましたけれど、元気である事実に安心しました。 かくいうわたしはですね、就労支援が雪...
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037:たかが肉まん、されど肉まんな日。

最強寒波という響きに慄いています。 やばいですねえ。今日は用事があって出掛けていたんですけれど、舞う雪がコートの上に積もりました。歩いているのに、雪が積もっていくのです。驚きました。地元でこんなに雪が降るのって、先月以来じゃないかし...
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036・ダイエットをほぼ忘れてた日々。

一月も下旬に突入しました。 ということはつまり! ダイエットも終盤に近づいてきたということなのですよ〜!! ですけれど、今の状況は成果が上がってる、とは言い難い状況です。ええ、特に数日前、誕生日があって、自制を忘れて食べまくったから...
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035:落ちて上がっての日々。

ここのところ、情緒的に落ち着かない日が続いていました。 さいわいにもね、浮上のきっかけはあったんですよ。いつも遊んでいるゲームの、新しいパッチが公開されたから、なんとか気分を切り替えることができたの。 でもそれまではきつかった...
【減量の記録】

034:うわーん書きたくないの日。

一月八日はやけに「落ちてた」日でした。 七日の意気込みはどこに行った? と感じるくらい。だからね、食欲も爆発しちゃってね、たーくさん食べちゃったの。だから体重激増。そんな日だからブログ、書きたくなったのですよねえ。 だけど書か...
【減量の記録】

033:たくさん歩けた日。

就労支援では、いろいろな特別プログラムがあります。たとえば今日がそう。 今日の特別プログラムは、初詣でした。それもね、広島駅周辺の神社・寺院に祀られている七福神をお詣りしたのです。とはいっても、特別プログラムの時間内にお詣りしなけれ...
【減量の記録】

032:再びダイエットの日。

お正月が明けて、日常に戻りました。 というわけで、ダイエット再開です! これまで通り、朝と夜の体重記録、食べたものを記録していこうと思います。 本日の体重記録及び行動記録 朝(07:00):体重71.4kg 体脂...
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