便秘対策

【美容と健康】

これがわたしの便秘対策・最終案?

この一週間、便秘になっていません。 これはもう、便秘は解消されたと考えてもいいのではないでしょうか。うわーん、嬉しいよう。そんな浮かれた気持ちのまま、現在、どんなことをしているのか、書いてみますね。 便秘対策1・マグミット錠500m...
【美容と健康】

ステッパーはダイエットの助けになるか。

楽天市場のポイントが増えるタイミングでステッパーを購入しました。 理由はただひとつ、雨の日でも運動できるようになりたかったからです。 今日はその感想についてお話ししますね。 2022年の目標はダイエット! 2022年の目標をダイ...
【美容と健康】

便秘解消のために:さつまいも解禁!

酢キャベツ、レモン水、MCTオイル入りコーヒー……。 これだけの便秘対策を試みているわたしですが、便秘は解消したといえない状況です。や、出るときには出てくれるのですよ。でもね、毎日ではないからすっきり感がない。 トレーナーさんに...
【美容と健康】

便秘解消のために新たに取り入れたこと

先日、糖質制限による便秘がつらいと書きました。対策もしているのに、解消しない。思い余ってイチヂク浣腸をして捻り出しましたが、できればあまり使いたくない方法です。 でもどうしたらいいの〜と嘆いていたわたしは、あれからさらに対策を増やしま...
【美容と健康】

求む、糖質制限中の便秘を解消する方法。

さつまいもを食べたい。 今日、スーパーに行った時、強く思いました。正確には、焼き芋です。ぷううんと漂ってくる焼き芋の匂いって、強烈に惹かれますよね。おまけにこのころ、流行しているのか、焼き芋を扱っている店も増えてきたように感じます。 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました