便秘対策

この一週間、便秘になっていません。 これはもう、便秘は解消されたと考えてもいいのではないでしょうか。うわーん、嬉しいよう。そんな浮かれた気持ちのまま、現在、どんなことをしているのか、書いてみますね。 便秘対策１・マグミット錠500mg ま...

楽天市場のポイントが増えるタイミングでステッパーを購入しました。 理由はただひとつ、雨の日でも運動できるようになりたかったからです。 今日はその感想についてお話ししますね。 2022年の目標はダイエット！ 2022年の目標をダイエットに決...

酢キャベツ、レモン水、MCTオイル入りコーヒー……。 これだけの便秘対策を試みているわたしですが、便秘は解消したといえない状況です。や、出るときには出てくれるのですよ。でもね、毎日ではないからすっきり感がない。 トレーナーさんに泣きつい...

先日、糖質制限による便秘がつらいと書きました。対策もしているのに、解消しない。思い余ってイチヂク浣腸をして捻り出しましたが、できればあまり使いたくない方法です。 でもどうしたらいいの〜と嘆いていたわたしは、あれからさらに対策を増やしました...

さつまいもを食べたい。 今日、スーパーに行った時、強く思いました。正確には、焼き芋です。ぷううんと漂ってくる焼き芋の匂いって、強烈に惹かれますよね。おまけにこのころ、流行しているのか、焼き芋を扱っている店も増えてきたように感じます。 で...