043：ゲームに夢中な日々。

ホグワーツレガシーに夢中な日々を過ごしておりました。そろそろ落ち着いた、というより、ゲームプレイ疲れが出てきたころです。やー、集中しすぎて疲れてるのか、寝ても寝ても、まだ眠い。

ゆっくり遊ぼうと記事には書きましたが、没入してしまうんですよねえ。まさかこんなに夢中になるとは想定外でした。プレイ開始まではね、大好きなFF14と同時進行で遊べると思っていたんですよ。時間の管理をもうちょっとできると思ってた。

でも現実には諸々の雑事も最低限に留めて、ゲームしているという現状にため息が出ます。

ということはつまり！　食事だっておろそかにしているということですよ！！　ですからここ数日の体重記録ほかを書いてみようと思います。

2月7日から12日までの体重記録

うーん。体重がガクンと減ってるのではないかと期待したんですけれど、思ったほど減ってないですね。むしろ横ばいな理由は、就労支援を終えた後ゲームに夢中な日々、つまりは引きこもりをしているからでしょうか。運動してなかったですものねー。

ちなみに2月7日からの体重変化を追った理由は、2月7日にホグワーツレガシーのプレイを始めたから。

そして以前ブログにも書いたように、2月8日にフレンチ料理を食べています。結構食べた、のだけど思ったより体重が増えてなくて驚いたなー。

それと、その翌々日にガクンと体重が減った理由はなんでしょうかね？

心当たりはサラダチキンをおやつに食べたことくらいなんだけど……。それでタンパク質が強化されて体重が減った、とか？　いやまさかー。……もしそうならサラダチキンも毎日食べるぞ〜！

マグミットを飲んでいるから、便秘とは縁遠い日々を送っています。それはありがたい。もっとも朝ごはんを食べない時があると、ちょっと排出が悪くなるから、わたしの体質では朝ごはんを食べることが大切なのかな、と考えたりもしました。

ここ数日の食事記録

ここ数日、ゲームプレイのために食事に手を抜きまくっていました。

や、その前からダイエットのために一汁一菜にしてたんだけどさ。ともあれここ数日の食事を思い出すとこんな感じになってますねえ。これから夕食を食べるんだけど、たぶん今日も、夕食は玄米と味噌汁、高菜の漬物になりそう。先ほどスーパーに行ったら鰹のたたきが安くなってたから購入したんだけど、お腹具合と相談するとちょっと多いと感じるから、明日のお昼ご飯にするかなー。

ご飯の量は、だんだん測らなくなりましたね。それでもしゃもじ１すくい分だから、多くはないはず。筋肉の維持に、卵を使ったおやつを食べるようにしようとしていますが、でもおやつだからなーという気持ち。おやつは食べないほうがいいんじゃないかな、と思うけど、頭を使いすぎているのか、無性に甘くて優しいものを食べたくなるんですよね。ここで我慢すればいい？　わかってるんだけどー。

いかんいかん、と気合いを入れる！

ここ数日の生活を思い出して、少々、ダイエット気力が抜けていたなあ、と感じました。

嫌だわ、わたしってば。今期こそダイエット効果を出すんでしょー？　というわけで、ここらで気合いを入れようと思います。差し当たってできることは、おやつをなくすこと。砂糖を使ったおやつを減らすこと、かな。人が来るときは難しいんだけど、一人の時なら控えることもできるはず。

どうしても食べたい、物足りない時のためにサラダチキンを買ってきたから、これを食べよう。や、タンドリーチキン味のサラダチキンでね、美味しいんですよねえ。これを食べるとなると、ある種のご褒美だから、ワクワクしちゃう。

とりあえず、今日の夕食は、玄米、たまご入り味噌汁、高菜の漬物でおしまいかな。よし食べるぞー。