042：急にディナーが入った日。

さてさて、ホグワーツレガシー一色になりつつあった昨日、友人から突然のお誘いがありました。明日、つまりは本日2月8日(水)にディナーしないか、というお誘いです。

正直なところダイエット的なためらいがありました。でもぜひにと誘われたから、思い切って参加することにしたのですよ。広島ではわりと有名な、巴里食堂というレストランです。

そんな日の減量記録です。

本日の体重記録及び行動記録

うん。許容範囲！

しっかりフレンチを食べたのですけれど、このくらいの増量なら許容範囲です。デザートまで食べたんだぜ。なのに72kg台。よし、金曜日までに取り戻すぞー！！

歩数は少ない方ですね。まあ、就労支援が16時近くまであったからしかたない。むしろ待ち合わせ場所まで歩いたから、うん、納得です。

マグミットを飲んでいるから、便も出てくれています。うん、落ち込まないゾッ！

本日の食事記録

夜ごはんをごちそうにするから、朝と昼は控えていました。その判断は正しかったんだ、と、夜の体重を眺めたらそう感じます。

正直にいうと、行くまでは不安でした。断ればよかったかも、と思った瞬間だってあったのです。でもね、せっかくの友達との時間なのに、不安に囚われていたらもったいないじゃないですか！

だから吹っ切ったのですよ。

ただし飲み物（ウーロン茶）をたくさん飲んで、食事はしっかり噛んで食べるようにしました。消化が良くなっているといいんですけれど。

さてさて、これよりちょこーっとホグワーツレガシーを遊んで、しっかり眠ることにいたしますよ〜。ではでは今宵はこれにて失礼いたします。

第三期ダイエットこそ頑張って結果を出すんだい。目標は70kg、かな。