二月に突入しましたね!
ダイエット記録……成果があまりないまま、最終期日になりそうで焦っています。でも同時に、焦っても仕方ないよなーという気持ちもあります。過ぎ去った時間は、どんなに頑張っても戻らない。だとしたら前向きに頑張るしないよね、という開きなおりです。
女も中年になったら図々しくなるのよ(笑)
という感じの日の減量記録です。
本日の体重記録及び行動記録
朝(07:00):体重71.8kg 体脂肪率40.5%
夜(21:30):体重72.2kg 体脂肪率40.3%
一日の歩数:5482歩(202kcal)
腸内環境:普通
なんとか71kg台に突入してくれています。なんでだろーと自分でも首を傾げています。
や、先週土曜日の朝はね、72.4kgだったのですよ。その翌日日曜日の朝に測ったら71.6kgになっていたから驚きました〜。翌日は日曜日だからゲーム夜更かししたことと関係ある?? いやまさかーと思いながら、ゲームに夢中になってたからおやつを食べなかったことが原因かも、と思いついたり。
あと水分も多く摂取してたかなあ。運動はしてなかったから大幅に減量した理由の心当たりってそのくらいなんですよね。そういえば某芸能人さんが同じゲームを遊んでいて、楽しいから遊んでいたらダイエットになった、とどこかでおっしゃっていたような。……ですから遊んでみません? 興味を持たれた方のために、FF14というゲームにはフリートライアルというシステムがありまして。
ごほん。閑話休題。
とにかく減量した数値を増やしたくなくて、食事を調整するようにしていますね。というわけだから、ご飯の記録です。
本日の食事記録
朝(07:00):玄米、味噌汁(白菜)、高菜の漬物
昼(12:00):玄米、味噌汁(白菜)、エビのチリソース(ナッシュ)
夜(17:30):バケットサンド、フルーツサンド
間食(13:00):りんごのマフィン、コーヒー
最近、ご飯の量は計量してないですね。でもしゃもじひとすくいぶんだから、100〜120gくらいだと思います。それと味噌汁と漬物、でも今日の夕ごはんは外で購入したものになりました。
なぜか。小説を読んだから!!
やー、今、pixivで某CPの小説を読みまくってるんですけれど、そのCPの小説を読んでいるとサンドウィッチが食べたくなるんですよね……。自分で作ってもいいですけれど、美味しいサンドウィッチが食べたい。というわけで、なじみの店に駆け込んだのでした。美味しかったです、えっへん。
ちなみにそのCPの小説とは、やはりFF14のCPです。NPC×光の戦士(プレイヤー)というCPなんですよ。最近、そういう小説があると知って読み耽っているのです。懐かしいなあ。二次創作にこんなに夢中になった時は、コードギアスのルルC創作以来ですよ。そのうち自分でも書くかもしれない。でも素晴らしい創作が溢れているから、書ける余地がない。ネタが被りそうだから頭を捻らなければ。
正直なところ、今は公募に出す小説を書きたいんですけれど。なかなか書けなくて悶えています。書きたい書きたい書きたいよーっ。でも焦れば焦るほど、遠ざかる気持ちになるから、今、手帳に好きなものを描き尽くしているところです。好きなものを組み合わせればアイデアになってくれるんじゃないかな。
という感じの日々を送っています。うん、ダイエットとは関係ない記録になってしまった。とりあえず、最終期日の二月五日までダイエット踏ん張るぞー!!
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